Le running yoga aide à prendre conscience de la position de notre corps dans l’espace quand nous courons, mais pas seulement ! Bien que le yoga et le running soient 2 activités antagonistes, leur pratique conjointe permet de mieux vivre sa pratique sportive mais aussi sa vie quotidienne. J’ai beaucoup appris sur mon corps et mon mental en pratiquant…
Lire la suite